Почти не се използва метод за лечение на остеохондроза, без да се посещава Масажният кабинет и физиотерапевтичната зала. Въпреки това, терапията с упражнения обикновено се показва по време на ремисията. Можете да се включите в физическото възпитание у дома, основното е да знаете какви упражнения могат да се правят, а също така не забравяйте да ги изпълнявате правилно. В противен случай състоянието може да се влоши само. Наборът от упражнения трябва да бъде препоръчан от лекаря. LFK ще помогне за укрепване на мускулите на шията, а гръбначният стълб ще бъде по -лесен за изпълнение на неговите поддържащи функции. Класовете трябва да са редовни. А за предотвратяване на заболяването се препоръчва дори да се правят малки физикати за затопляне на твърдите мускули по време на работа.
Масажите ще помогнат за справяне с болката и мускулните спазми, ще намалят подуването. Кръвната циркулация ще се подобри значително и поради това качеството на силата на междупрешленните дискове ще се увеличи. Също така би било хубаво да сте като ръчни терапевтични сесии. Основното е да изберете добър специалист.
Причини за болестта
Остеохондрозата на шийния гръбначен стълб може да бъде по няколко причини:
- Генетична предразположение.
- Заседнал начин на живот.
- Нарушаване на метаболизма, включително в резултат на хормонална недостатъчност.
- Повишена емоционална, физическа активност.
- Слабостта на мускулите, общото отслабване на тялото.
- Затлъстяване.
- Нарушаване на стойката, кривината, нараняванията на прешлените.
- Хипотермия, инфекциозни заболявания.
- Промени, свързани с възрастта в хрущяла.
- Автоимунни заболявания, като ревматизъм, системен лупус еритематозус.
Що се отнася до спортистите, тяхната поява на болестта често се провокира от нередовни, неправилни тренировки. В резултат на това мускулните скоби провокират, провокирайки нарушение на стойката, кръвоснабдяването на органи, системи. Спазмът на мускулите унищожава хрущялната тъкан на прешлените, стеснява разстоянието между тях, стиска корените на нервите.
Жените могат да наблюдават остеохондроза на шията, което не се случва при мъжете. Говорим за болестта, възникваща по време на бременност. Докато плодът расте, завойът на лумбалния гръбначен стълб намалява. Ако мускулестият корсет е слаб, хрущялната тъкан е повредена, няма достатъчно минерали, витамини, щипки дискове. Правилното хранене, навременната диагностика, лечението на проблеми с гръбначния стълб, хроничните заболявания ще помогнат за предотвратяване на проблемите на цервикалния и лумбалния регион.
Лечение на остеохондроза на цервикалното плуване
Лечението на остеохондроза на отдела за плуване на шийката на матката е сравнително нов метод, който се използва през последните 10-15 години. Същността на тази терапия е следната:
- Терапевтът изследва пациента и го назначава упражнения във водата;
- Под надзора на медицински инструктор пациентът извършва комплекс от водни упражнения;
- Ако е необходимо, могат да се използват допълнителни предмети, като брави за шията или дори товари. Последният е прикрепен към краката и ви позволява да разтегнете гръбначния стълб, като по този начин елиминирате нарушението на нервите.
Тази процедура се счита за една от най -ефективните днес. Много етапи на остеохондроза бяха излекувани дори без операция.
Основните критерии за подобно лечение са наличието на висококвалифициран лекар, който може да диагностицира точно степента на заболяване, да разкрие усложнения, да предпише набор от процедури. Целият процес трябва да продължи под надзора на инструктор.
В допълнение към основната задача - да се елиминират щипки нерви в шията, плуването изпълнява още две функции. Мускулният тонус се увеличава по време на часовете, което означава, че цялостното благосъстояние на пациента се подобрява, кръвообращението се активира, което също допринася за лечението.
Изпит за остеохондроза
Изследването за остеохондроза се извършва цялостно и включва:
- проучване и изследване на пациента;
- Общи и биохимични кръвни тестове;
- компютърна томография, която ви позволява да изучавате структурата на прешлените и междупрешленните дискове и да идентифицирате съществуващите аномалии;
- Магнитно -резонансно изображение, което разкрива увреждане на нервните окончания, връзки и хрущялни тъкани (диагностичното време е около 40 минути);
- X -ray (снимки в две проекции), който позволява да се идентифицират промените в структурата на гръбначния стълб, наличието на костни растежи върху тялото на прешлените, атрофия на междупрешленните дискове.
Невролог участва в лечението на цервикална остеохондроза, а областният терапевт насочва към него. Трябва да потърсите помощ, когато се появят първите признаци на болестта, включително:
- Болки се засилват по време на накланяне и завои на главата;
- Усещане за напрежение и бърза умора на мускулите.
За превантивни цели, изпитът може да се извършва на всеки пет години. Ако се открие остеохондроза, е необходимо да се лекува.
Народни лекарства
Народните рецепти ще помогнат за излекуването на цервикалната остеохондроза на къщата. Те са безопасни и не по -малко ефективни от лекарствата. Но се препоръчва да се използват народни средства като спомагателни за основна терапия. В по -ранните етапи те помагат да се възстановят напълно, но в късните фази на развитието на заболяването може само да намали проявата на симптомите.
Ефективен инструмент може да бъде подготвен въз основа на борови пъпки. Предполага се, че те ще събират до май. По дължина те не трябва да са повече от 2 cm. Нарежете бъбреците в кръгове и внимателно сгънете в стъклена дълбока чиния. Поръсете със захар. За 1 част от бъбреците ще ви трябват 2 части пясък. Инструментът се настоява за 2 седмици. През това време тя ще стане златисто-кафяво. Консумирайте три пъти на ден в продължение на 5 ml. Не можете веднага да погълнете продукта: Трябва да го задържите на езика за няколко минути. Вземете лекарството до 3 седмици, но болката се осъществява след 2 дни.
От Coltsfoot излиза от остеохондрозата на цервикалния регион. Необходимо е да се излеят 20 g съцветия, листа и стъбло. Смесете всичко старателно и изчакайте един месец, докато продуктът се влива на тъмно студено място. След това филтрирайте. Лекарството се използва за разтриване на възпалени петна.
Добър боклук излиза от хрян. Първо смилайте ада на ренде и стиснете сока. След това изсипете в стъклен контейнер и добавете същото количество алкохол там. Полученото лекарство намазва засегнатите области на шията и гърба. Не можете да прилагате продукта на места до лимфусите.
Добър инструмент за триене също излиза от бъз. Той ще е необходим за 100 g от продукта от 500 ml алкохол или водка. Запазете средствата на тъмно място за една седмица, за да влеете, само след този щам и употреба.
Репичката също помага. Използва се за компреси. Смелете плодовете на ренде и след това разпределете получената маса между двата слоя на тънка тъкан. След това прикрепете превръзката към възпаленото място на шията, оправете филма. Дръжте компреса възможно най -дълго.
Можете също така да получите компрес от корена на окопа. Трябва да бъде нарязан на ренде. След това добавете 50 g заквасена сметана (изберете само кисела). Поставете получената маса върху парче плат и прикрепете към възпаленото място за 40 минути. Повторете процедурата за 10 дни.
Въз основа на слънчоглед можете да приготвите масло, което се използва от стагнация на соли в ставни стави. Отварата се приготвя въз основа на корените на това растение. Те трябва да бъдат измити, изсушени и нарязани. След това 150 g от продукта изсипете 3 литра вода. Гответе лекарството за половин час. Обикновено този обем е достатъчен за 3 дни, така че новият бульон ще трябва да бъде приготвен предварително. Вземете го половин час след хранене. Терапията продължава месец.
Друг полезен бульон се приготвя от глухарче. Използвайте гръбначния стълб. Последният трябва да изплакне, изсъхне и наряза. Напълнете 150 ml вряла вода и третирайте 15 g във водна баня за 20 минути. След това изчакайте един час лекарството да влее. След това прецедете и добавете малко количество варена вода, за да компенсирате обема на течността. Вземете отвара три пъти на ден преди хранене в чаша. Освен това помага за отстраняване на соли от човешкото тяло.
От джинджифил можете да приготвите мехлем, който ще облекчи болката. Ще ви трябват 55 g корен. Не е необходимо да се почиства - просто го смилайте с ренде. След това добавете 3 скилидки чесън и 30 g масло (само масло - трябва да е много меко). Можете да добавите ароматно масло, за да се отървете от неприятна миризма.
Какво е противопоказано в остеохондрозата
Ако остеохондрозата вече се е появила, тогава нищо не може да се направи за това. Костите и хрущялът няма да растат отново. Но е напълно възможно да се предотврати развитието на болестта и да се облекчи болката. За да направите това, следвайте редица прости правила по отношение на това, което не може да се направи с остеохондроза.
- С остеохондрозата не можете да повдигнете и носите тежест. Ако това е неизбежно, тогава го направете само с прав гръб, без да накланяте главата си напред.
- Отървете се от навика да се стискате със стави и прешлени на лумбалните и цервикалите на гърба. При остеохондроза това не може да се направи, тъй като такива движения водят до допълнително износване на контактните повърхности на гръбначния стълб, като постепенно нарушават неговата цялост и усложняват заболяването.
- С цервикалната остеохондроза не можете да спите на прекалено меко легло и висока възглавница. Това води до неволно напрежение на гръбначните мускули и повишена болка, а намирането на гърба в извито състояние води до допълнителна деформация на гръбначния стълб.
- Физическа активност и диета. С остеохондрозата човек не може да води фиксиран начин на живот, трябва да се движите повече. Ходенето, джогингът и плуването помагат много добре. Не можете да преяждате. Необходимо е бързо да се отървете от излишното тегло, да въведете продукти, които съдържат много витамини и калций във вашата диета. С остеохондроза, извара, мляко, плодове и зеленчуци са подходящи.
- В никакъв случай не участвайте в само -диагностика и самоумение за остеохондроза. Само квалифициран лекар ще може да постави правилната диагноза и само той може да препоръча процедурата за лечение и превенция. Не можете да поставите различни инжекции на себе си. За всеки тип инжектиране хората имат различни реакции. За да избегне анафилактичен шок, лекарят трябва да извърши всички тези процедури. В допълнение, всяко заболяване на гръбначния стълб при остеохондроза има свой собствен метод на лечение.
Лечение
Можете да се отървете от болестта завинаги само с помощта на лекари. След изследване на пациента се предписва съответния метод на терапия. Когато основните методи на лечение са безсилни, е необходима хирургическа интервенция.
Консервативно лечение
Това включва лечение с наркотици. Лекарите приписват лекарства на пациента, чието действие е насочено към отстраняване на мускулното напрежение. В повечето случаи това са нестероидни лекарства с противовъзпалителни ефекти, както и аналгетици.
Ще бъде полезно да се приемат витамини от В, както и употребата на външни лекарства. Геловете ще могат да затоплят мускулите, което ще спаси пациента от спазми и напрежение. За да се ускори възстановяването на тъканите, се предписват хондопротектори.
Ръчна терапия
Масажът за остеохондроза на цервикалния регион е много ефективен. С него можете да постигнете мускулна релаксация, да възстановите притока на кръв и да облекчите болката. Масажът трябва да се извършва много внимателно. Не можете да прилагате голяма сила, трябва да се използват само бавни и гладки движения, докосвайки тялото само с пръсти. Вкъщи можете да правите себе си.
Терапевтична гимнастика
Упражненията засилват мускулите на пациента и подобряват кръвообращението, което намалява болката във врата. Лекарите препоръчват следните упражнения:
- Наклони на главата напред и назад. Необходимо е бавно да наклоните главата си напред, докосвайки брадичката на гърдите и след това да го хвърлите назад.
- Наклони на главата отстрани. Трябва бавно да наклоните главата си, редувайки страни.
- Завои на главата. Когато се представят бавно, те обръщат главата си към рамото, докато тя се изчервява от брадичката му. Изпълнява и в двете посоки.
- Въртене на раменете и повдигнете раменете до ушите. Тези спомагателни упражнения подобряват притока на кръв към шията.
Активността на гимнастиката помага бързо да се отървете от болестта, без да е необходимо стационарно лечение. Упражненията се правят у дома за лечение и за превенция.
Други методи на лечение
С остеохондроза на цервикалната област се практикува акупунктура. Иглите се въвеждат близо до прешлените в биоактивни точки. Тази процедура облекчава добре възпалението на тъканите и премахва симптомите на притиснат нерв. Също така акупунктурата подобрява метаболизма и възстановява кръвообращението.
Обещаващ начин е лечението на остеохондрозата пиявици. Използването им помага за подобряване на кръвообращението, стабилизиране на налягането и ускорява възстановяването на прешлени и дискове.
Съвременният метод е терапия с ударна вълна. Същността му е ефектът върху пациента с нискочестотни звукови вълни. Възниква частично отражение на тези вълни от тъканите, което създава ефекта на масажа. Използването на метода влияе положително на метаболизма и кръвообращението.
Традиционна медицина
За да се облекчи болката, шията се нагрява с горчични мазилки. Те не могат да се използват твърде дълго. Използвайте и компреса на водка. Тя включва 500 ml водка, 1 g прополис и 50 g алое.
Чаят от корена на слънчогледовете помага за отстраняване на солта и възстановяване на тъканта. Рецептата за неговата подготовка е проста: 1 супена лъжица се взема за 3 литра вода. натрошен корен.
Следните методи също са популярни:
- Лист на хрян, вързан за нощта през нощта;
- Clay Compress;
- използване на мед за масаж;
- Различни тинктури.
Степента на развитие на болестта
Цервикалната остеохондроза, като остеохондрозата на друг гръбначен стълб, се развива на етапи. Има 3 етапа от развитието на болестта.
1 степен
Характеризира се с началото на унищожаването на междупрешленните дискове.
Появява се характерна болна болка. Понякога на 1 етап (предклинична) такава болка може да отсъства и остеохондрозата протича с умерен дискомфорт във врата.
2 градуса
Ако остеохондрозата от 1 -ва степен не е лекувана или лечението не е ефективно, тогава възниква хронично състояние, което е втората степен на остеохондроза.
С цервикалната остеохондроза на този етап може да се развие синдром на падаща глава. Този синдром се характеризира с силна болка и човек е принуден да поддържа главата си във фиксирано състояние, за да намали болката.
3 градуса
Цервикалната остеохондроза от 3 -та степен е придружена от следните признаци:
- главоболие;
- гадене;
- замаяност;
- цервикални "копелета";
- Нарушаване на чувствителността на горните крайници.
Фиброзният пръстен вече е почти унищожен, което води до усложнения от остеохондроза - изпъкналост на междупрешленния диск или междупрешленни херния.
Симптоми и възможни усложнения
Цервикалната остеохондроза първоначално може да се развие асимптоматична. Или дискомфортът във врата и други признаци се отписва на други заболявания, умора, стрес, атмосферни състояния.
Ако обаче има няколко симптома наведнъж, това трябва да доведе до незабавно виждане за лекар:
- Болката във врата, с течение на времето, се разпространява в главата, лицето, раменете, раменете, ръцете. Болката може да премине или да се засили, когато главата се завърти, в определено положение.
- Криста във врата, ограничена подвижност.
- Замаяност, припадък.
- Гадене, повръщане.
- Нарушаване на двигателните умения, координация на движенията, треперене в ръцете.
- Нарушаване на чувствителността в лицето, крайниците или обратно, появата на необичайни усещания - Goosebumps, изтръпване.
- Проблеми с функцията на зрителните органи, слуха, речта.
- Появата на хипертония или повишено вътречерепно налягане без обективни причини от сърдечно -съдовата система.
Появата на тези симптоми е пряко свързана със самите дистрофични процеси в шийния гръбначен стълб. Както и със стеноза на прешлената артерия и компресия на нервната тъкан - тези структури преминават в гръбначния канал и се повредят от прешлени.
Ако болестта не се лекува, рано или по -късно ще възникнат опасни усложнения. Първо, пациентът изчезва възможността да се движи свободно-това е увреждане, постоянна загуба на работен капацитет. Второ, прогресията на патологията се отразява във функциите на мозъка, които могат да завършат с травма през есента, инсулт, кома, смърт.
Какво можете сами да направите у дома
Лечението на цервикалната остеохондроза у дома е предпоставка, при която повечето лекари настояват. Невъзможно е да се справят с лекарствата и физиотерапията само за заболяването, те само временно премахват симптомите. Периодът на ремисия позволява редовна, дозирана двигателна активност, използването на техники за самостоятелно масиране, терапевтични компреси и укрепване на инфузиите.
С точното следване на инструкциите и изпълнението на медицински препоръки могат да бъдат постигнати впечатляващи резултати. Провеждането на самостоятелно масаж значително спестява финанси, използването на отвари и инфузии на билки вместо някои лекарства намалява отрицателния ефект на лекарствата върху организма.
Вкъщи можете да правите компреси и лосиони, да масажирате шията, ако е необходимо, за да носите фиксиране (гума) на песнопения.
Домашната терапия, като традиционното лечение, помага бързо да се спре синдрома на болката, да се нормализира церебралната циркулация и да се установи сън. С помощта на наличните продукти можете да премахнете нервността и раздразнителността, да стабилизирате кръвното налягане, да възстановите нормалната чувствителност на цервикалния брат.
Как да се отървете от остеохондрозата
Такова заболяване може да бъде причинено от различни причини, които присъстват:
Ръчният терапевт трябва да има три дипломи:
Упражнение за разтягане на мускулите на шията. Изпълнява се, седнал на килим с прави крака на три етапа. Ръце в замъка зад главата, лактите са отворени. Първият наклон напред се изпълнява с абсолютно равномерен гръб. Изпълнете втори наклон, опитвайки се да достигнете краката си с лактите си. Третият наклон се извършва с плосък гръб. Повторете 10 пъти.
Противопоказания за упражнения:
Човек може да има шум в ушите, нарушения на походката („мозъчна походка“), прекъсвания със сърдечен ритъм и изтръпване на пръстите. Ако подобни тревожни симптоми изглежда се отърват от цервикалната остеохондроза, това е необходимо възможно най -рано.
Най -ефективният начин е терапевтичната гимнастика, която укрепва мускулния корсет, както и наблюдава диетата и други превантивни мерки.
За да не се задава въпрос, дали остеохондрозата на цервикалния регион се лекува, важно е постоянно да седите, да спите на твърдо легло и да се запази стойка. Не хвърляйте часове по физическо възпитание веднага щом болката е преминал.
Борбата срещу обострянията е ежедневна работа по себе си. В действителност, с такова заболяване като остеохондроза на цервикалната шийка - лечението не може да бъде хвърлено. Точно с правилния подход ще забравите в продължение на много години за болка и рецидив.
Терапията с упражнения също е добра профилактика на остеохондроза. Редовните упражнения могат да подобрят кръвообращението и да облекчат напрежението от гръбначния стълб.
Масаж за остеохондроза.
Цервикална остеохондроза
Вкъщи на пациентите се предписват медицински упражнения. Един прост набор от упражнения не изисква много време и с ежедневното обучение можете значително да подобрите състоянието си.
В наши дни все още няма лекарства, предназначени точно за лечението на това заболяване, но не забравяйте за лекарствата, които могат да намалят възпалението и да облекчат болката, да доведат до нормалното метаболизъм и дори по някакъв начин да допринесат за възстановяването на хрущялната тъкан. Нека разгледаме по -подробно групите лекарства, използвани в борбата срещу остеохондрозата:
Нарушаване на метаболизма и ендокринната система и появата на това заболяване (например захарен диабет, кушинг, хипо и хипертиреоидизъм), което води до неизправност на метаболитните процеси.
Торакална остеохондроза
Лежи на стомаха, акцент върху ръцете. Ръцете трябва да бъдат поставени малко по -широки от раменете. Спуснете челото си към пода, опитвайки се да докоснете раменете си. Вторият етап - повдигнете главата си гладко, опитвайки се да издърпате раменете си надолу. Брадичката трябва да достигне напред, погледът се спуска надолу. Третият етап - бавно се върнете в изходна позиция, отпуснете раменете си.
Има определен алгоритъм за лечение. Лечението на неврологични прояви на остеохондроза на гръбначния стълб включва:
Лекарства за лечение
Не забравяйте обаче, че комплексът от терапевтични упражнения трябва да бъде съставен правилно, без прекомерни натоварвания. В противен случай пациентът ще получи само усложнения вместо желаното облекчение.
Забранени действия
Острата болка във врата е добра причина за медицинска консултация и цялостен преглед. Само след инсталирането на точна диагноза е тактиката на лечението и се определят най -ефективните методи в определен случай.
Категорично е невъзможно да се премахне болката по какъвто и да е начин - например да се опитате независимо да коригирате изместената прешлена или да потърсите такава помощ на приятел, който не е специалист. Не приемайте болезнени лекарства в големи дози неконтролируемо. Дори народните лекарства могат да навредят, ако диагнозата все още не е известна.
За да се излекува остеохондрозата, са необходими лекарства на различни групи, които засягат цялостно болестта.
Правилният двигателен режим е много важен: ако в етапа на обостряне на движението трябва да бъде възможно най -ограничено, тогава след няколко дни физическата активност трябва да бъде разширена. Извършването на упражнения от комплекса LFK ще спомогне за подобряване на кръвообращението, ще намали интензивността на болката и спускането на възпалителния процес. В допълнение, правилно подбраните упражнения ще помогнат за укрепване на мускулния корсет, който поддържа гръбначния стълб.
Как да излекуваме остеохондроза завинаги
Сложното лечение с лекарства се състои от лекарства на няколко групи:
- НСПВС и аналгетици по време на обостряне;
- Мусорелаксанти за мускулна релаксация, които включват тизанидин, толперизон хидрохлорид;
- Хондропротектори, възстановяващи хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. Той може да бъде хондроитин натриев сулфат;
- витамино-минерални комплекси, съдържащи витамини от групи Б.
Различни мехлеми, гелове и патчове ефективно допълват лечението. Днес в аптеките има голям набор от местни средства, които могат да се използват както през периода на обостряне, така и на етапа на възстановяване:
- противовъзпалителни;
- хондропротективен - хондроитин сулфат;
- Хомеопатик.
След като острите симптоми отшумяват, могат да се използват затоплящи агенти.